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1.腳后跟常被磨得高低不平。
　　2.不能完成深、長呼吸。
　　3.下頜動會發出“卡嗒”的聲音。
　　4.頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。
　　5.頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范
圍正逐漸縮小。
　　6.經常感覺疲勞。
　　7.精神不能很好集中。
　　8.對病的抵抗力較弱。
　　9.行走時，腳尖會向外展開。
　　10.出現一條腿比另一條腿短。
　　11.只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況并不好。
　　12.頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。
　　13.身體有一種持續的緊張皺縮感和壓力感尤其是在肌肉和關節中有
發緊的感覺。
　　14.感到背和頸僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。